一、高油脂食物很多男人周末或应酬需要在外面吃饭，喜欢吃肉多的荤菜。比如牛肉火锅、手撕鸡、红烧肉、小炒肉等等。这类荤菜除了自身有比较高的脂肪之外，制作过程中也加了大量的食用油来烹饪，是一类高油脂的食物。...