现在的社会工作压力，坏的生活习惯等等，男人硬度不好已经是非常常见的一件事。 硬度不好，床上不给力，男人也容易抬不起头。 硬度不好该怎么办呢？ 首先从长远来看，改掉坏生活习惯。 久坐、熬夜、抽烟酗酒、油...